Désertée le site, pendant de nombreuses semaines, voir de longs mois. Mais avec le soleil (quand il est là), le moral revient. J'ai visité le blog de mes amies et je vois que bp d'efforts ont donné raison à ses kgs. Bravo à toutes.

Moi je suis tjrs un régime, mais je fais l'effet yoyo et c'est pas bien. Mais bon, tout est dans la tête. Alors pour m'aider je vais voir régulièrement un médecin chinois qui est excellent. A c'est sûr, les séances ne sont pas des parties de franches rigolades, bien au contraire. Les tracas de la vie quotidienne, les "mauvais esprits', sont petit à petit remis à leur juste place (ni trop ni pas assez).

Pour tout vous dire, je suis également une cure chez EFFEA. C'est pas mal, mais les écarts sont vite responsables de la non chute de poids, mais bon l'équipe est assez sympathique et met tout en oeuvre pour nous remonter quand ça va pas. Donc cette semaine, me coici reparti pour un régime dit 'stricte", pas de féculents, pas de pain, pas de fromage. En bref, légumes et protéines (viande blanche, poisson, oeufs, enfin vous devez certainement toutes connaitre  !!) à 16 h 00 la petite collation "PLAISIR", une barre protéinée. Le plus dur pour moi c'est le matin car c'est un café ou un thé sans sucre (ou aspartam quand même !!!), un yaourt à 0% et un fruit), donc pour moi c'est trop léger, mais bon ça ne dure qu'une semaine et après c'est un peu plus facile pendant 15 jours car je réintègre le pain (mais pas le féculent), et  3 semaines après on réintègre, les féculents (chic !!!)

En plus de cette alimentation, j'ai des soins et sincèrement, les résulats se voient : une peau plus lisse et ferme, des dégonflements sur l'ensemble du corps;

C'est sûr, c'est un sacrifice financier mais bon si le résultat attendu arrive avant la fin de l'année je serai fière.

Bon à part ça, je vais bien, ma fille termine l'écolé mercredi soir et passe en CE2 !!!

Pour moi les vacances ce n'est que pour le 10 aout avec une semaine à la montagne avec mon mari et ma fille. Un grand bol d'air fera grand bienà tout le monde.

Je vous laisse car je vais aller réveiller ma fille;

bonne journée à toutes et peut être à ce soir sur le blog

J'espère que TEMPSLIBRE01 ton week end diva c'est bien passer