Coucou les filles,

je sais, ce n'est pas bien. Je me suis déjà pesée. Alors que j'ai commencé mon régime hier et j'ai perdu 800 gr. Pas mal, non ? Hier je n'ai pas craqué devant la galette au boulot. Tout le monde savourait cette galette avec une petite coupe de champagne et moi je me suis mise en retrait, même si ma main me disait doucement dans l'oreillle : allez une petite part c'est pas ça qui va changer les choses : non non et non, c'est pas le premier jour que je vais craqué pour une part de frangipagne même si elle avalt l'air très bonne !!! En rentrant je me suis précipitée de dire que je n'avais pas craqué et mon homme m'a félicité : yes yes yes

par contre, après ma salade verte et mon steack et bien j'ai craqué avec 4 petits gâteaux au choc,  croq matin que j'acète à aldi et bien sur j'ai culpabilisé à mort; mais bon c'était fait donc aujourd'hui aucun mais aucun écart. Dès que j'ai envie de manger fo ke je fasse kk chose ki m'okup l'esprit/ A midi, j'ai deux tranches de cabillaud (à la place du steack car je n'en ai plus), de la salade verte et fruit à volonté j'ai pris 3 mandarines et un kiwi sachant que je suis certaine que je ne vais pas tout manger et ce soir j'ai du jambon à l'os et que ça. Là à mon avis j'ai intéret à manger et sortir de table car voir mon homme et ma fille mangé je pense un bout ragout de mouton avec des pommes de terre ç a ris de faire mal !!!

bon je reviendrai rediscuter pendant ma pause repas. Je vais lever ma fille

au fait les filles comment faites vous pour insérer des photos, et la réglette, je n'y arrive pas. Je suis blonde !!!

enormes bisous à toutes