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Bonjour !
Blog de valrene91
aide blog-
j'ai enfin eu le déclic publié le 15/05/2008 à 20:39
Je m’appelle...valerie, j'ai 37 ans et 4 beaux enfants, je dirige une entreprise d'informatique et de communication et inutile de dire que cette vie procure un stress... qui m'a fait gonfler depuis 4 ans. de 72 kg à 89kg avec une lassitude des régimes!! et oui, j'avais déjà perdu 26 kg il y a 12 ans et hop, rebelotte, tout à refaire... mais cette fois c'est parti!!
a bientôt et bonne diet!!
mon alimentation Petit-déjeuner : lait d'amande pain et confirture bio aux myrtilles, 1 banane Déjeuner : concombres, mais, rizotto de blé aux poivrons et courgettes, roti de boeuf, yaourt bio et framboises fraiches Goûter ou snack : 1 bol de spécial k fruits rouges avec 15 cl de lait amande Dîner : concombres tomates mais, faisselle chèvre bio, 1 banane Verres d'eau : 2 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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