| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de valoue67
aide blog-
2 jours de boulot avant le week-end publié le 03/02/2010 à 18:00
J'attend le mercredi avec impatience en espérant avoir un peu de temps pour moi........! et ben non
debout à 7h ( au lieu de 6) trajets scolaires pour mes filles, ménage, lessive, courses, démarches administratives et la journée est passée du coup j'ai virer mes ados du bureau pour aller voir vos blogs. Sinon quoi de neuf , je continue mon sport, je voulais y aller 4 fois / semaine mais la gérante du centre pense que 3 fois c'est bien ou alors la 4e il faut que je fasse que du cardio,mais 3 fois c'est pas mal ! Comme je vous l'ai déjà dit l'autre fois les 30 mn sont intense j'en ressort gonflée à bloc et je dors beaucoup mieux d'ailleurs je ne suis plus grand chose à la télé et même le moral va mieux ! J' espere arriver à mon nouvel objectif ( 65kg)!
Voilà les nouvelles, je vous souhaite une tres bonne soirée
GROS BISOUS
mon alimentation Petit-déjeuner : café, lait , 2 petites parts de barre bretonne Déjeuner : côte de porc aux herbes, épinards, yaourt bifidus Goûter ou snack : tisane Dîner : soupe, salade verte, encornets cuits à la vapeur, yaourt bifidus Verres d'eau : 4 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
ARCHIVES
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
