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Blog de valoudu59

aide blog

  		• SEMAINE 2
    publié le 21/04/2008 à 10:31



    bonjour a tt,après un dimanche ss le signe du beau tp ,un lundi maussade s'annonce bof!!!c'est pas bien grave,ce matin en montant sur la balance bonne nouvelle,encore 200 gr en moins trop contente,alors vous pensez bien queje suis dans les "starting bloc"à fond ,et on y crois !!j'espere que pour tt se sera pareil sinon bon courage et big bisous



    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 2 tr pain complet beurrée,1 gd café+1 sucrette,1/2 pamplemousse,1 jus de tomate
    Déjeuner : filet saumon vapeur,ratatouille,1 yaourt fruit 0%,5noix
    Goûter ou snack : fromage blanc 0%+1cac aspartam
    Dîner : concombre,carotte,poivron et oeuf dur
    Verres d'eau : 12
    Calories consommées : 0 kcal
    (0) commentaires
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