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repas semaine 1
publié le 14/04/2008 à 19:22 |
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 3 poignées céréales,lait écrémé,1café +1sucrette |
Déjeuner : | carottes rapé,poisson,riz complet,1yaourt+2cac miel |
Goûter ou snack : | 1 compote pomme ss sucre |
Dîner : | 1 soupe,2tr pain complet,1tr jambon,1 morceau fromage,6 fraises+1cac edulcorant |
Verres d'eau : | 12 |
Calories consommées : | 0 kcal |
![]() "Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
![]() - Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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