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Blog de valou204

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  		• Mon menu de mercredi
    publié le 09/04/2009 à 00:07

     

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Pain complet , Pruneaux , Beurre allégé 15% MG , 100% pur jus Carrefour, Café
    Déjeuner : Pomme de terre (cuite à l'eau, ou vapeur), Epinards cuisinés à la crème Bonduelle, Jambon le torchon Fleury michon, Compote de pomme allégée, Thé , Fromage de chèvre
    Goûter ou snack : Banane, Café
    Dîner : Bettrave rouge (cuite), Pomme , Fromage blanc (0% MG) , Pain complet , Café, Maïs
    Verres d'eau : 12
    Calories consommées : 1638 kcal
    (0) commentaires

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