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Blog de valou0505

aide blog

  		• c'est reparti
    publié le 23/06/2010 à 16:55

    coucou

    le regime repars

    le sport m'aide beaucoup cela m a permis de faire des petits ecart et pas de sanction sur la balance c'est cool mais il faut un minimum de 40mn

    par jour pourtant je suis debordee c'est dernier jours mais je trouve le temps

    bonsoir

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Café noir, Spécial K céréales fruits rouges, Yaourt (0% MG), Pain blanc (moyenne) , Margarine allégée Proactiv, Confitures
    Déjeuner : Tomate, Blanc de poulet à l'etouffée Herta , Pain blanc (moyenne) , mayonnaise Bjorg
    Dîner : Côte de porc, Laitue , Café noir
    Verres d'eau : 15
    Calories consommées : 1082 kcal
    (5) commentaires


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  • mina99 
    publié le 28/06/2010 à 06:59
    ba moi moins je mange plus je pedale et moins je perds j ai le bourdon en ce moment ca va pas fort et le boulot j en ai marre decidement!!!! courage ma belle pour toi
  • valou0505 
    publié le 27/06/2010 à 11:43
    coucou
    je ne sais pas non plus,
    mais il est vrai que je mange aussi nettement moins qu'avant alors je pense que tout est associe comme dit la pub mange leger et bouger
    aller bisou
  • mina99 
    publié le 27/06/2010 à 06:29
    valou c bizarre moi je pedale 16 km par jour c un sacre sport et pourtant je ne perds pas tu peux me dire pourquoi ? par contre mes cuisses ont change de forme la ces deux derniers jours c flagrant en tout cas courage a nous toutes pour continuer dans la motivation bisou mina
  • josy2310 
    publié le 25/06/2010 à 18:21
    super tu es repartie et tu as raison le sport aide........bon courage bisous
  • walle1972 
    publié le 24/06/2010 à 22:39
    Contente de voir que ton régime est reparti surtout ne lâches c'est vrai qu'on doit prendre un peu de temps pour faire du sport pour que notre amaigrissement aille de mieux en mieux bravo pour ta motivation

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