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Blog de valou0505

aide blog

  		• un peu plus gaie
    publié le 19/05/2010 à 21:16

     salut

    dur aujourd hui j ai eu faim 

    mais plus d activite physique

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Yaourt (0% MG), Café noir, Chou rouge, Yaourt (0% MG)
    Déjeuner : Oeuf dur, Chou chinois cru, Café noir, Mayonnaise commerciale, Chou rouge, Steak haché 15%, Yaourt (0% MG)
    Dîner : Boeuf bourguignon, Laitue
    Verres d'eau : 12
    Calories consommées : 1096 kcal
    (1) commentaires


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  • walle1972 
    publié le 24/06/2010 à 22:28
    Si tu as faim mange des fruits ou de la soupe ça cale allez courage

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