Blog de valoche01
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ce soir j'avais enfin du temps pour faire du vélo. je pensais même déjà à quelle chaussette j'allais mettre sur la base pour pas rayer le parquet pour le déplacer devant la télé...
laura au lit, rien à préparer pour demain car demain le boulot on n'y va pas..
tout va bien je peux aller me changer...
et la le téléphone sonne! et voilà une demi-heure passée avec ma maman... et biens sur là j'ai plus envie vu que j'avais prévu de passer sur le site!
j'ai trouvé une astuce pour le chocolat: je le mets dans une corbeille sur la table basse du salon. tous les soirs quand je rentre mon homme les a mangé! j'ai meme ramené celui du boulot qui me tente toute la journée et que je n'aime pas. ou il le mange ou je le jette!
et puis j'ai décidé de terminer ma poule, et comme les autres lapins et poules sont fermés, je n'y toucherai pas. enfin pas tout de suite!!
ce qui est bien c'est que là je dois exploser le compteur avec à mon avis plus de 3000cal/jour!
le jour ou je diminuerais les portions et j'arreterai le chocolat et me mettrais au sport ça va descendre vite au début!!!
zut j'ai oublié de monter des nouvelles piles pour le pèse personne pour la pesée de demain! ma balance délire trop
bon je vous laisse je vais aller découvrir ma premierre semaine de menus
mon alimentation |
Petit-déjeuner : |
1 bol de céréales spécial k nature+lait écrémé +1 orange |
Déjeuner : |
pâtes+sauce béchamel avec dinde champignons quenelle |
Goûter ou snack : |
chocolat le matin et l'aprème et le soir |
Dîner : |
1 bol de céréales + lait écrémé |
Verres d'eau : |
0 |
Calories consommées : |
0 kcal |