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Blog de valoche01

aide blog

  • j'ai faim!
    publié le 30/10/2009 à 23:49

    mais c'est jouissif!!!! je ne m'afame pas pourtant, mais mon corps était habitué à 3000 à 4000 calories par jour, alors c'est sur que ça change!

    pourtant je ne fais pas des efforts insurmontable; je me suis meme mangée une pizza à midi... mais j'ai pris un fruit comme dessert alors qu'il ya une semaine j'aurais continuer à coup de kit-kat, rochers, et autres conneries! et ce soir, pas de féculents... mais c'est vrai que là j'ai la dalle! mais un coup à boire au lit et hop tout ira bien!

    j'ai réussi à faire du vélo ce soir, 35 minutes, c'est pas énorme mais je préfère commencer petit et puis je n'ai pas que ça à faire! pour passer le temps, je l'ai déplacer d'une pièce à une autre, j'ai du traverser des marches entre chaque pièce (la maison est vieille et on n'a pas encore refait le bas), j'ai fait trembler toute la baraque avec ce gros machin, mais j'y suis arrivée! et après rebelotte pour le ranger!

    sinon anecdote trop rigolote: en partant du boulot, je suis allée dire à la secrétaire que je partais, et comme d'hab sur son comptoir il y a des petits bonbons... et là réflexe, j'en prends un au caramel... puis quand je veux le manger, je me dis "mais tu fais quoi là? tu n'en as pas spécialement envie, tu l'as pris par réflexe, juste comme ça"... il est toujours dans ma voiture... j'éi résisté à un bonbon, je suis trop contente!

    bon sur ce il se fait tard, j'ai encore un passage dans la salle de bain à faire alors je fais de gros bisous et je vous dit à la prochaine!

    (3) commentaires



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  • ck2610 
    publié le 31/10/2009 à 12:11
    Salut ma cops, trés bien d'abandonner ses mauvais réflexes.Continues ainsi tu es sur la bonne voie et n'oublie pas le sport trés important aussi pour rafermir ton new corps sinon ça va être la fraise tagada!!
    bon WE bises à tes ptits bouts bye
  • brani 
    publié le 31/10/2009 à 08:20
    coucou miss, beaucoup merci ?? C'est à toi que tu dois cette victoire !! et 35 minutes c'est déjà génial, pas la peine d'en faire plus pour l'instant, c'est déjà énorme. Le but est de ne pas te dégoûter du vélo, donc petit à petit. Mais je suis très contente pour toi. Je suis sûre que tu auras un résultat sur ta balance car en plus, tu ne grignotes même plus (jour de pesée?? c'est quand?). Chapeau !!!...
    Continue comme çà, bon week à toi. Bisous.
  • lady-xena 
    publié le 31/10/2009 à 01:20
    Coucou je suis honnetement et tres sincérement FIERE DE TOI.. ne minimise surtout pas tes réussites.. deux jours, deux minutes, deux ans.. c'est toujours pareil c'est une VICTOIRE sur tes vieilles habitudes, sur ton systeme de pensée antérieur, sur ce qui te minait.. N'oublie pas de te récompenser pour que ton cerveau associe plaisir avec nouvelle organisation.. ca peut etre un nouveau rouge à lèvres, un ciné, un livre, une tasse de thé ou un bijou.. (question de moyens apres lol)
    C'est à moi de te remercier pour ton commentaire.. si j'ai pu t'aider j'en suis la première émue et touchée.. ben tiens voila la guerrière qui pleure lol de joie.. Reste bien concentrée et fixe toi noir sur blanc des objectifs d'activités physiques, de détente, de planification culinaire.. tu verras c'est jouissif de les rayer rageusement quand on les a atteint ;)
    Prends soin de toi. o.

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