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Bonjour !
Blog de valina31
aide blog-
Recette PL Régime Dukan publié le 15/08/2009 à 00:09
Et voici qq recettes tirées du livre, et que j'ai testées...Facile et rapide, un régal pour toute la famille
FRICASSEE DE POULET AUX CHAMPIGNONS ET AUX ASPERGES
Pour 4 personnes :
- 1 kg de champignons de Paris (j'ai mis 2 boîtes de champignons, mais c'est meilleur frais)
- 2 oignons doux
- 1 kg de blanc de poulet
- 500 gr de pointes d'asperges (1 sachet d'asperges surgelées pour ma part)
Dans une poêle antiadhésive, faire revenir à feu doux les champignons et réserver. Couper les oignons en fines lamelles et les faire blondir à feu doux.
Couper la viande en cubes et l'ajouter aux champignons. Remuer et laisser dorer 6 min à feu doux.
Ajouter les aspergse coupées en tronçons, puis les champignons, le jus de citron, le sel, poivre et persil haché. Laisser à feu moyen et à couvert pendant 10 à 12 min.(6) commentairestags :recette de régime
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Je te souhaite une excellente année 2011, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette excellente année 2010 ainsi que nos projets en 2011 pour Aujourdhui.com
C’est une façon pour moi de te remercier en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail accompli et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.
Encore une fois, meilleurs voeux pour 2010 à toi et à ta famille.
Fabrice
Venez rencontrer toute l'équipe d'aujourdhui.com, ses experts, ses animatrices et vos coachs bien-être Jean-Michel Cohen, Sybille Montignac, Jean-Michel Gurret et Julie Ferrez-Imperiali à l'occasion du Salon du Bien-être à Paris, du jeudi 4 février au lundi 8 février prochain !
Chaque jour deux rendez-vous sont proposés sur le stand d'aujourdhui.com (stand A7 / B8, près de la salle de conférence) pour vous permettre de vous rencontrer aussi entre vous et de repartir avec des cadeaux !
Nous vous offrons sur place un bilan minceur, un bilan de vie, un bilan de conseil en image ou bien un accompagnement personnalisé pour mieux utiliser les applications du site aujourdhui.com !
Vous pourrez aussi participer à notre Grand Tirage au sort qui vous permettra peut-être de gagner un Coaching Minceur en ligne ou un livre dédicacé par votre coach minceur préféré !
Un tirage au sort sera effectué chaque jour à 17h30 sur le stand d'aujourdhui.com.
Imprimez vite votre invitation gratuite offerte par aujourdhui.com en retournant sur votre page d'accueil et en cliquant sur le bouton "Entrée Gratuite Salon du Bien-être" dans le menu de gauche.
D'ici là, prenez bien soin de vous !
L'équipe d'aujourdhui.com
J'ai vu que tu appartenais au groupe "dukan et 1"
Fais tu toujours ce regime?
J'ai créé un blog http://www.proteines-gourmandes.fr avec pleins de recettes dukan illustrées et j'aimerai bien avoir ton avis dessus, si ca te derange pas
Je te souhaite une excellente année 2010, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette belle année 2009 qui vient de s’achever ainsi que nos projets pour 2010.
C’est une façon pour moi de te remercier en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail accompli et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.
Encore une fois, meilleurs voeux pour 2010 à toi et à ta famille.
Fabrice
jespere que tu profites bien de te svac!!
a bientot
bisous
juste de passage pour savoir comment tu vas
bisou