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Marraine
Blog de valeriedrolet007
aide blog-
Bon je m'en vais ou avec tout ça! publié le 27/05/2010 à 10:55
2e jour ou je mange pas de viande. Je me sens tellement mieux! À l'époque ou j'étais végétarienne, j'avais tellement pas de problème de poids, pas de problème de manque d'énergie, pas de maux de tête...
Et si mon corps était en train de me parler???
J'ai pas pu reprendre le sport encore. Je stresse trop pour mes examens qui arrivent trop vite. J'étudie j'étudie et j'étudie. Pareil pour aujourd'hui. Je pense que demain je devrais trouver le temps pour moi...
J'ai lu hier une phrase qui m'a trop fait réfléchir dans Skinny Bitch:
"Love yourself enough to do whaterver it takes to be the best you can be"
Je traduis: Aime toi suffisemment pour faire ce qu'il faut pour être le mieux que tu peux être (pas super bien traduit! lol)
Entouka moi ça me parle tout ça et je me dis que ce n'est pas juste perdre du poids qui est important. Je dois carrément changer ma vie. Je dois réapprendre à manger, bouger et respirer.
J'ai déjà éliminer les produits laitiers et le café dans le dernier mois. Tout ceci remplacé bien sur par des laits de soja, avoine, riz et le café par le thé et les tisanes. Miammmm Je crois que la prochaine étape sera d'éliminer le sucre rafiné. On m'a parlé du sirop d'agave qui est un sucrant naturel super bon pour la santé! Un anti-cancer plein d'antioxydants et qui est même recommandé aux diabétiques. À trouver!!!
Bonne journée les filles!!! Je vais continuer à me prendre la tête avec mes réflexions!!!
Bisous
(8) commentaires
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non en fait le régime n'est pas si strict que ca en lui meme !!
c'est juste qu'avec mon obsession pr les aliments la moindre tentation devientune catastrophe car j'ai du mal a me controler. du coup j'essaye de ne pas y toucher !
en plus mon ventre est a l'origine de bon nombre de migraines que je ne suporte plus ! du coup changement d'alimentation imposé !! si je veux que ca s'arrete !
et puis c'est vraiment la phase élimination ! après j'aurais plus de choix et ca sera plus variés mes menus !!
j'espère que tu vas bien !
tout pleins de bises
je vais t'en dire un peu plus sur moi tout de meme que tu me connaisse un tout petit peu et pq je suis sur le site.
je m'appelle Solenne et j'ai 21 ans. depuis l'adolescence je suis boulimique. j'ai pris énormément de poids, puis enchainer toutes sorte de régime jusqu'à arriver vers les 72 kilos. il y a trois mois, je ne sais pas trop pq j'ai repris, et suis remonter a 75. la je me suis dit qu'il était temps de voir qqn et d'être suivit. du coup depuis un mois aujourd'hui je suis un diététicien.
je suis redescendu a 71.7 aujourd'hui.
mon but est de 63 afin d'avoir une IMC normale et que le doc soit enfin content !
je sais qu'a 65 kilos je me sentirais déjà bien dans mon corps ce qui est l'objectif principal ! accepté mon corps et arrêter de le haïr et le détruire comme je le fait !
toute seule je n'y arrive pas. et etre ici m'aide a me sentir moins seule la dedans et a etre soutenue( et soutenir également )
a ce que je vois cela te correspond puisque tu en ressens des effets positifs ! c'st l'essentiel !
et toi ? puis je en savoir un peu plus sur toi ?
des bises
le sirop d'agave tu en trouve même en grande surface maintenant, je n'en ai encore jamais acheté, et je ne connais personne qui l'utilise au quotidien, tu me diras ce que tu en pense ! mais je ne suis pas trop sucré, donc dans mon alimentation quotidienne on ne peut pas dire que ça me manque !!!
tu as bien raison , aprés ces séances cocooning on se sent bien , c'est sur qu'il n'y a rien de tel qu'un petit massage comme dit ma fleurjaune, mais faute de grive, le gant de massage, c'est pas si mal non plus !!! lol
bissss
Dame-polgara: je pense que je pourrais bien redevenir végétarienne à moyen terme, mais le soucis c'est que dans ma région je ne trouve pas beaucoup de produits de remplacement. Il faut faire des kilomètres pour trouver du tofu et encore je n'ai pas encore trouvé de seitan, tempeh etc... je suis aussi désespérément à la recherche de Tahini!!!! J'ai envie de hoummous!!!
c'est cette optique la qu'il faut avoir en tete !
c'est ce que j'essaye de faire , tout en passangt par la case régime car j'en est besoin. je ne supporte plus ce corps gras.
j'espère que tu vas bien et que tu vas passé une bonne journée !
tout pleins de bises
Alors si je peux me permettre, je suis végétarienne aussi et j'en suis très heureuse! Tu as bien raison de faire ce changement si tu es convaincue qu'il est bon pour toi! :-)
Concernant le sirop d'agave c'est trs bon, je te le conseille vraiment! :-)