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Marraine
Blog de valeriedrolet007
aide blog-
Alors les filles??? Ce challenge?? publié le 18/05/2010 à 06:54
Bon, on a un peu plus que la moitié du challenge de passé. Pour ma part, je stagne avec mon kilo en moins. Il va falloir que je réduise un peu plus mes calories si je veux en perdre encore deux autres... aie aie aie ca sent le challenge de juin ca!!!!
Bon pour résumer, mes changements du mois, je me suis inscrite sur calorie counts et je compte mes calories chaque jours. j'arrive grosso modo à 1700 kcal/jour. J'ai repris le sport à fond! Je fais du vélo elliptique TOUS les jours. J'ai commencé par 25 minutes par jour et la je suis rendue à 35 minutes par jour. Je compte augmenter de 5 minutes par jour par semaine jusqu'à 60 minutes...
Par contre, bon c'est vrai que je veux perdre mon poids tout doucement et ne rien précipiter, parce que je veux que ce soit durable. Pas de régime!!! Je me demande si je devrais pas baisser encore mes calories... Ca descend vraiment doucement en fait. Bon la on vient d'avoir 2 weekend en famille chargé en bonne bouffe bon vin donc ca explique peut être que je stagne aussi... Vous en pensez quoi???
Bonne semaine à tous!!!
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