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Marraine
Blog de valeriedrolet007
aide blog-
dur dur... publié le 07/11/2010 à 10:35
Ou en bon québecois, ben ben tof....
Du mal à m'endormir le soir ca se transforme en du mal à me lever le matin maintenant...
En plus ce matin j'ai hyper mal en dessous des pieds... je sais pas si mes chaussures sont en fin de vie ou si j'ai trop forcé sur le sport, mais je ne compte pas laisser mon corps gagner! NON!!!
C'est reparti pour une 2e semaine. Je compte courir dès aujourd'hui!
En plus j'ai repris du poids... je voudrais y croire quand je me dis que c'est de la masse musculaire, mais non... je mange des desserts 2 fois par jour en ce moment llooll je suis une vraie débilos mentalos... Quand l'automne est la je fais des croustades et j'ai découvert les danettes au chocolat noisette...grrr
Bon cette semaine mon objectif est de continuer de bouger tout autant! Mais je vais aussi faire tout ce que je peux pour me reprendre niveau alimentaire.
C'est une période très gourmande pour moi.. heureusement je sais que c'est temporaire...
sur ce, je vous souhaite une bonne journée et je file vous lire!
Gros bisous!
(10) commentaires
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bisous ma belle et bonne vacances !
En ce qui concerne tes petits écarts, franchement, essaye de manger plus de féculents ouais je sais je me répète, mais lorsque tu cours c'est super important sinon ça te fait faire des bêtises! Et puis pense aussi aux amandes,noix et fruits séchés qui sont pleins d'énergie contre les coup de pompes! :D
Comment vas tu ? j 'espère que tu ne croules pas sous les pots vides de danette choco noisettes lol
bises et à bientôt Nath ;)
Haaaan les danettes choco-noisette ce sont mes préférées !!! J'évite d'en acheter car en général les quatre pots y passent en deux jours lol
Mais tu sais en faisant du sport et en étant raisonnable tu peux en manger une au goûter de temps en temps ce n'est pas si terrible, ça fait un plaisir et ça n'a pas de mauvaises conséquences si à côté tu fais attention ! Pareil pour la croustade, une part de temps en temps tu as le droit moi je trouve que ça aide à tenir, ou tu peux le voir comme une sorte de récompense !!
Moi aussi j'ai des soucis de sommeil, je pense que c'est le changement d'heure, sauf que moi c'est que je m'endors très tôt ces derniers jours, d'habitude je m'endors vers minuit et parfois plus tard mais là je dépasse pas 22/23h grand max ! Par contre après le matin ouille je suis debout à 5/6h pfff mais ça a l'air de revenir ! J'espère que ça s'arrangera pour toi aussi !
Gros bisous et un bon week-end à toi !
Bonne journée et soignes te petits pieds
Fais gaffe a tes pieds quand meme , c'est fragile ces petites choses et tu peux te faire tres mal !!!
Bisous bisous
bisous et courage , tu n es pas la seule dans cette panade lol