Salut les filles!

Ce matin ma fille est chez la nounou jusqu'à midi... ca va passer trop vite!!! Il est déjà passé 9h!!!! ahhhhh!!

Alors nous sommes entrés dans une période dangereuse pour moi et le nutella avant hier. Je vous rassure, je n'ai pas craqué! Je suis en examens en ce moment (rattrapages) et avec la vague de froids/pluie ben... je pense à mon ennemi juré dans l'armoire! eh oui... il y est toujours... C'est une relation amour-haine nutella et moi!

La ou ça change c'est que la dernière fois j'avais promis à mon chéri de le mettre au courant. Du coup il s'est transformé en allié. Youppi! Je lui ai dit hier soir que j'avais besoin d'aide. Du coup il a mis le pot de nutella et la boîte de kinder country cereali (cadeau de sa part pour moi! pfff je l'enverrai plus en courses!!! lol) en haut des armoires. C'est trop haut pour moi et j'ai peur de casser une chaise si je monte dessus lol du coup, impossible pour moi de les atteindre. Ouais!!!! Problème réglé!

Du coup, je me suis mise encore à réfléchir. Cette fois ci j'ai réfléchi à la relation que j'entretien avec la nourriture. Je mange, parce que j'adore manger. J'adore découvrir des nouvelles saveurs! J'aime manger parce que j'aime ce qui vient avec (m'asseoir avec mon chéri et ma fille, regarder des séries...), je mange quand j'ai froid, quand j'ai de la peine, quand je suis stressés ou quand je m'ennuie... la nourriture me console, me change les idées, me divertit... Mais au fond, la nourriture ce n'est que du carburant!

On est entourrés de pubs, de nourriture, de photos de bouffe, de restos, de boulangeries,... tout ce qui nous entoure nous ramène à un moment à la nourriture. Les tentations sont bien la et très nombreuses. L'industrie agro-alimentaire veut qu'on mange et elle s'y prend tellement bien qu'on est de plus en plus à avoir des problèmes de poids. Mais en fait on mange tous trop! Manger ne sert en réalité qu'à donner l'énergie nécessaire et à nous garder en vie! Ca a pris un tout autre niveau!

Comment on se sort de tout ça??? Il faut trouver le plaisir ailleurs je pense... Des alternatives à la nourriture de confort, à la nourriture de plaisir... à la gourmandise... c'est pas gagné je vous le dit!

Cette réflexion m'a mené à un autre niveau après ou je me suis rendue compte que mon ennemi n'est pas au dessus de l'armoire, mais bien dans ma tête. Le pot de nutella, peut être sous mes yeux pendant des semaines sans que je l'ouvre. Le déclancheur, c'est le stress! Souvent causé par un changement de routine ou quelque chose d'inhabituel. C'est à lui qu'il faut que je m'attaque directement, car stress = envie de sucré = pot de nutella! C'est mathématique tout ça...

Sur ces belles paroles et surréflexion, je vais aller faire mon sport! hihi

Passez une belle journée les filles!

Bisous