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Marraine
Blog de valeriedrolet007
aide blog-
on fait ce qu'on peut hein... publié le 26/07/2010 à 14:49
Coucou les filles! Je suis complètement déprimée depuis 1 semaine côté régime. J'ai repris mes bonnes habitudes je crois qui consiste à compter mes calories. Je me suis fixée un plafond de 1500 kcal par jour. J'ai aussi commencé un journal alimentaire hier. Ce qui fait que je devrais y penser 2 fois avant de tricher parce que je devrai l'écrire! hihi
Autrement, je mise beaucoup sur ce déficit calorifique que j'accentue par le sport. Je fais du vélo elliptique à tous les 2 jours. Pour l'instant je fais 35 minutes modérées. Suffisant pour que la température de mon salon grimpe et que je puisse tordre mes vêtements après... ouache je suis vraiment dégeulasse... désolé... lol
Je vais maintenant aussi adhérer à la pesée hebdomadaire. Comme j'ai commencé mon journal alimentaire hier, je suppose que je vais me peser tous les lundis. Donc à la pesée d'hier matin: 93 kg. Beurk...
Du coup pour me remonter le moral, j'ai ressortie une photo de moi il y a 16 kg (ou il y a 1an et 3 mois)
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