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Marraine
Blog de valeriedrolet007
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Dukan jour 6... publié le 17/07/2010 à 14:26
Salut les filles!
J'espère que vous vous portez bien en ce samedi gris!
Pour ma part, je stagne toujours à 92.5 kg ce matin... Après avoir fureté ici et la sur le net, je me rend compte que je ne mange peut être pas assez... mais franchement après 6 jours de viande/poisson/tofu/seitan/oeufs/yogourts... j'ai envie de vomir quand je vois une tranche de blanc de poulet lol.
Décision du jour : c'est mon dernier jour en phase d'attaque!
J'ai lu sur un forum que d'autres filles avaient pratiquement rien perdues en phase d'attaque. Il est vrai qu'au début juillet, après mes examens, j'étais à 94. Du coup, ca peut surement jouer. Alors je donne une seconde chance à Dudu et demain j'entâme PL pour quelques jours avant de revenir à PP. Je vais essayer aussi de me remettre à mon vélo elliptique. Facile à dire c'est fou!
Je vous souhaite à toutes une excellente fin de semaine!
bisous!!!
(2) commentaires
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Oui, je te l'ai dit l'autre jour qu'il fallait manger pas mal de protéeines pour que ça fonctionne!!!
Moi, quand ma perte avait stagné, et que je me suis mise à faire du pain à la poudre de proteines, c'est redescendu! 1g par jour et par kg de poids de corps, ce qui veut dire qu'il faudrait que tu manges 92g de prot par jour!!! regarde sur un yaourt 0% tu verras (il parait que le FB 0% est plus efficace)
Pi là tu vas passer à l'alternance, ça va te faire du bien!
BiZouilles du dimanche et encore merci
ça m'a l'air bien complique dukan , mais bon faut pas s'inquieter on stagne toutes a un moment !! bon courage !!