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Bonjour !
Blog de valerie415
aide blog-
bonjour publié le 17/08/2008 à 16:20
salut tout le mondevoilà j'ai décidée de décrir mesrepas le plus souvant possible pour essayerc de garder un semblant de motivation et surtout pour me rendre compte des quantités que j'ingurjite lorsque j'ai des envies de sucre (envies que je n'avais pas lorsque je fumée,c'était plutôt des envies de salé)
mon alimentation Petit-déjeuner : café avec édulcorant Déjeuner : salade de tomates sans huile + 30g de pain complet + 80g de roti de porc cuit + 1 fromage blanc à 0% avec édulcorant + café avec édulcorant Goûter ou snack : café avec édulcorant + 1 fromage blanc à 0% avec édulcorant Dîner : 80g de roti de porc cuit + 2 càs de piemontaise + 1 morceau de pâté de campagne+ 40g de baguette + 1 morceau de fromage de chévre + 1 morceau de saint albray + café avec édulcorant Verres d'eau : 2 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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