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Bonjour !
Blog de valerie271
aide blog-
journée de jeudi ... publié le 03/06/2010 à 21:59
Bonsoir ,
alors aujourd hui , soleil , soleil , et ....soleil !!!!!lol ça fais du bien au moral . Mais je n est pas flemmardé car demain matin j ai des agences qui viennent (deux nouvelles) pour voir la maison . Mais pas de visites pour le moment sniff :-(
bon , je suis assez contente de ma" journée repas " par contre je bois de l eau et du thé et j arréte pas de faire pipi ....Quand je sors pas , ça va .....
J ai calculé sur un site mon poids idéal , par rapport a mon poids actuel et ma taille . Bon , ils disent que c est 53 kilos . Moi , je voulais perdre jusqu a 50 . Alors je sais pas , déjà faudrais t il que j en perde 1 .....hahahahaha
Allez , je vous souhaite bonne soirée ...Je vous bizzzzz .....Et vous dit a demain
mon alimentation Petit-déjeuner : café au lait sucré, Baguette de pain, Beurre Déjeuner : Germes de soja (boîte), Côte de porc, Haricot vert , Fromage blanc (0% MG) , Kiwi Goûter ou snack : thé vert à la menthe, Barres de céréales Grany chocolat Dîner : Jambon Le Torchon Fin Fleury Michon, Bâtonnets de surimi Picard, Haricot vert , yaourt nature au sucre de canne Yoplait Verres d'eau : 6 Calories consommées : 1101 kcal (2) commentaires
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Pas évident pour la vente de ta maison, j'espère que ça va aller, on peut essayer de tel à stéphane Plaza de M6....lol (bon c pas drole....)
pour le poids idéal, tu sais les sites ont raison d'unecertaine manière mais moi je devrais faire 64 kilos pour rentrer dans la ''norme'' mais je sais que je les atteindrais jamais au rythme ou ça descend, donc je m'arrêterais quand je serais bien dans ma peau...c'est pour ça, arrête quand toi tu es bien si c'est moins que ce que te dis le site bataille pas mais tombe pas dans l'extreme non plus^^
bon week end.
peux tu varier tes repas pour te faire davantage plaisir ?
car du porc et des haricots verts midi et soir ... mais bon y a des jours où on ne fait pas toujours comme on veut, l'essentiel est de se faire plaisir !!!
ahh ouiii au lieu de la baguette de pain, tu peux prendre des pains complets ou aux céréales pour changer car il me semble que le pain blanc est plus riche mais bon de la baguette fraîche une fois ou 2 par semaine et le matin, c'est pas graaave ; et je sais pas si tu as vu mais dans les idées du programme à 1500 kcal du site ; il y a un croissant ou de la brioche une fois par semaine pour le ptit déj alors profitions en !!
la pesée est le samedi pour celles qui n'oublie pas lol, et ouii ça m'est parfois oublié de me peser, alors pourquoi pas déguster une bonne viennoiserie le dimanche matin en revenant de la boulangerie où nous y serions allées à pieds ou à vélo... si possible *
Merci à toi de m'avoir fait penser à ajouter mon diner !! comme suis allée courir cette apm et fais bien d'autres choses, j'ai zappé.
pour perdre mes vilains kilos je n'ai pas le choix DE ME bouger mais comme tu as pu le constater j'aime encore bien bouger et manger EN ME FAISANT PLAISIR et dame balance ne pourra que baisser, par contre je serais contente même si ce n'est que quelques grammes car je suis bien consciente que ça va prendre le temps qu'il faudra!
de ton côté, pour bouger essaie de faire ce que tu peux et surtout ce que tu aimes et ne te fais pas trop mal, car là j'ai les genoux aïe aïe ...
à plussss et surtout bon courage ! et plaisir
bises