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Bonjour !
Blog de valerie271
aide blog-
bon 1er MAI ....... publié le 01/05/2010 à 17:50
hello !! bon , il est presque 18h , je marquerais mon repas tout a l heure car je c pas ce que je vais manger :-( j ai bien avancer dans la lecture du livre du dr cohen . Je crois que j ai fais a peu pres bien en repas aujourd hui , j avais un creux a 16h OOUUPPSS !! mais j ai craquer sur 1 thé nature et une banane ...OOUUFF ....
Je vous souhaite un bon 1er MAI ....
ha oui , j ai aussi bu ma bouteille d eau dans la journée .....VOILI VOILOU .....a toute
(2) commentaires
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Aller courage ! C'est toujours difficile un début de régime !
Bisous !
Par contre quand j avais fait plus ou moins cohen l année derniere, j avais cru comprendre qu il ne fallait pas prendre de 4h et en fait si on peut, tu repartis sur la journée comme tu veux, si tu manges yaourt ben tu l enleves du repas, pareil pour fruit, car perso j aime bien manger quelquechose a 4h
bisous et bonne fin de journée
bon courage