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REPAS DE SAMEDI 01 .05
publié le 01/05/2010 à 20:48 |
alors là , j ai dépassé les 1 400 calories sur quoi je me base !!! :-(( mais j essaye de gérer au mieux car je n est pas fini le livre et évidemment les aliments repas sont a la fin du livre ....bon , on va y remedier ....j ai quand méme bu ma bouteille d eau , et oui , je pense que c la banane aussi de 4 h . Mais d habitude je goute toujours avec mes enfants (et je me gave ) donc , là, il n y a pas de 4h !!!! comment faire si le thé ne me suffit pas ?? Au début dumoins ..... Bon , a réfléchir ......Je me dépéche de finir le livre et vois tout ça ...Mais vos conseils sont bienvenus
allez , bonne soirée , a plus BIZ
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | café au lait avec sucrette, Baguette de pain |
Déjeuner : | Bâtonnets surimi moelleux saveur crabe Fleury Michon, Pomme de terre (cuite à l'eau, ou vapeur), Gésiers , yaourt nature au sucre de canne Yoplait, Camembert |
Goûter ou snack : | thé vert à la menthe, Banane |
Dîner : | Côte de porc, Haricot vert |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 1792 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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je te souhaite une bonne fin de journée et je suis à ton service
bisous