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Bonjour !
Blog de valerie271
aide blog-
REPAS DE MARDI publié le 10/11/2009 à 22:04
OUPSSSSS !!!! a chaque fois qu au déj je prends lait et céréales , les calories montent !!!! et puis j ai craquer pour une ptite tartine de nutella a 16 h avec les enfants !!!!! mais bon ce soir encore 20 mns de vélo élliptique , allez je tiens bon .....des que j ai le temps je mets une photo promis avec ma new téte ....lol bisous
mon alimentation Petit-déjeuner : Lait demi-écrémé , Céréales fitness chocolat, Kiwi Déjeuner : Avocat , Pain complet , Pomme de terre (cuite à l'eau, ou vapeur), Chèvre semi-mou (30% MG), Abricots secs Goûter ou snack : Barre de céréales, tartine de nutella Dîner : Potage aux légumes , Yaourt au chocolat Sveltesse Verres d'eau : 5 Calories consommées : 1918 kcal (0) commentaires
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