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Blog de valerie271
aide blog-
HELLO !!!!!! publié le 13/11/2009 à 21:54
JOUR 19
BONJOUR TOUT L MONDE !!!!!!!! alors ,bon vendredi 13 !!!!!! moi, ça va, rien de spéciale ; on arrive sur le week end , c plus dur a géré le week car sortie , famille ..ect ...mais bon , pas de crainte !! MOTIVEE !!!!! encore 30 mns de vélo élliptique , moi qui ne suis pas sportive !! méme mon homme est content de me voir suer avec de grosses gouttes qui coulent , beurkk!!!!!!! alors , ça fait plaisir !!!!! coté alimentation je croit que j arrive aussi a manger comme il faut , plus de grignotage , et ça , ça m étonne de moi , je suis tellement gourmande de tout !!! lundi , pesée pour moi , j entamerais ma quatriéme semaine . on verra si je perds quelques grammes !!! et oui je dit bien grammes car c comme ça que je perds depuis le début
ggggrrrrr!!!!!!bon et bien je vais vous dire bonne soirée !!! qui entame la 4 e semaine lundi ?? quoi qu il en soit , toujours le moral pour le moment .... je continue !!!!!!allez faites de beau réves .... by by
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain complet , Yaourt nature , Abricots secs , Café Déjeuner : Tomate, Blanc de dinde, 2 tranches (90 g), Pain complet , Salade de mâche, Chèvre semi-mou (30% MG), Kiwi Goûter ou snack : Barre de céréales, Madeleine Dîner : Viande hachée (15% MG), Salade de mâche, Petis pois en conserve, Fromage blanc (20% MG) Verres d'eau : 7 Calories consommées : 1299 kcal (1) commentaires
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je suis désolé de ne pas être très présente pour toi ces derniers temps mais je compte bien reprendre mon rôle de marraine en bon uniforme!!
gros bisous et à lundi pour la pesée