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TOUJOURS LA PECHE!!!!!!!!!
publié le 12/11/2009 à 22:39 |
semaine 3 et ça va !!!!! toujours la péche !!!!! je viens de faire 30 mns de vélo élliptique et mon ptit repas peu calorique , ça l fait !!!! et vous ça va ?? moi , j ai bien suer sur mon vélo mais aprés une bonne douche on est tellement bien ..... je vous dit une bonne nuit et a demain
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Pain complet , Café |
Déjeuner : | Blanc de dinde doré au four Fleury Michon, Pâte (ordinaires cuites) , Pain complet , Compote 3 pommes Carrefour |
Goûter ou snack : | Madeleine, Barre de céréales |
Dîner : | Potage aux légumes , Pain complet , Brie |
Verres d'eau : | 7 |
Calories consommées : | 888 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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