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Blog de valerie271

aide blog

  		• Bonjour tout l monde!!!!!
    publié le 26/10/2009 à 08:35

     

      bonjour,  ça y est c parti pour moi

    lundi 26 ,je me suis pesée ce matin (59.1)  pour 1M55 ,nue ,ayant été aux toilettes,a jeun  et je me péserais toujours pareil.Ensuite ,mensurations ,tout est inscrit sur mes courbes .Voila ,maintenant plus qu a suivre les repas et je marquerais ce que j ai mangé en fin de journée..

    Voili voilou ,je souhaite BON COURAGE a celles qui commence aujourd hui  et merci pour vos coms   A+++++++

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1 bol de lait demi écrémé ,3 poignées de céréales spécial k,1 kiwi
    Déjeuner : carottes rapées,riz ,moules fraiches (pas de haddock),1yahourt nature avec 2 cuill a café de miel
    Goûter ou snack : 1compote de pommes ,1 thé sans sucre
    Dîner : potage de légumes,1 tranche de blanc de poulet,2 tranches de pain complet ,1 morceau de fromage
    Verres d'eau : 5
    Calories consommées : 0 kcal
    (7) commentaires


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  • valerie271 
    publié le 27/10/2009 à 15:03
    Ben déçue ,un peu car 59 KG ,je n est jamais atteinds ce poids là .Mais j ai décider de me prendre en mains et ce n est que mon deuxiéme jour de ""régime"" aujourd hui .Donc pesée nouvelle lundi prochain dans les mémes conditions . On verra bien !!!!!!
  • lulucastagnette1979 
    publié le 27/10/2009 à 14:39
    kikoo, et bien dis moi tu as l'air déçue par ta pesée dirais-t'on .... mais ça vas aller, en plus tout dépend de ce que tu as mangé la veille, de ton cycle, de plein de choses... Mais allez, courage on vas les vaincres ces vilains kilos... Gros bisous, lulu
  • pounette79 
    publié le 27/10/2009 à 12:31
    coucou ma filleule! je fais une pause cette semaine pour des raisons perso (voir mon blog) mais je serais de retour lundi prochain et j'espère de tout cœur voir un - quelques chose sous ta photo! bon courage a toi et préserve bien ta motivation!
    bisous
  • valerie271 
    publié le 26/10/2009 à 17:54
    cc steffy55 ,moi je fait les repas du site ;
  • steffy55 
    publié le 26/10/2009 à 17:50
    salut, contente d'avoir du soutien pour ce régime... J'espère qu'ensemble on va pouvoir s'aider ... se donner des trucs !!! Quel régime fais-tu ? Moi celui du dr Cohen à plus
    Steefy
  • nino73 
    publié le 26/10/2009 à 11:34
    salut valerie,
    bon courage à toutes celles qui commence aujourd'hui, je me suis pesée ce matin 74 kilos pour 1,66 ! il ya du boulot ! on va y arriver ...
    gros bisous A+++
  • pounette79 
    publié le 26/10/2009 à 10:00
    allez c'est partis! bon courage!
    gros bisous

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