Blog de valerie271
aide blog
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bonjour !!!!! aujourd hui j ai vraiment la péche !!!le soleil va arrivé méme si il fait un peu frisquer le matin ; je laisse ce ptit message car je n arrive pas a faire apparaitre le compteur calories que j aimerais avoir quand je note mes repas le soir.Comment faites vous? j ai bien rentré l aliment ,puis la portion puis quand ? (déj,diner ect) et je valide mais rien apparait !!! j arrive pas ,quelle nulle lol ;merci d avance pour votre réponse bbbiiizzz a plus tard
PETITE CONVERSATION TANTO AVEC CATOUBRIT ...PUIS JE SUIS ALLEZ CHERCHER MON PAIN A PIEDS ;MAIS COMME NOUS SOMMES RETIRE DU VILLAGE ,LA BOULANGERIE EST PAS TOUT PRES!!!!!! DONC CA M A FAIT 60 MNS DE MARCHE AUJOURD HUI ;CONTENTE DE MOI POUR UN DEBUT!!!!
mon alimentation |
Petit-déjeuner : |
2 tranches de pains complet beurrées ,1 jus de légumes (tomates),1 tasse de kfé avec un sucre |
Déjeuner : |
purée de p de terre nature ,2 tranches de jambon,1 morceau de fromage ,1 compote de pommes |
Goûter ou snack : |
1 banane ,1 thé sans sucre |
Verres d'eau : |
3 |
Calories consommées : |
0 kcal |
bravo pour ces 60 minute de marches a renouvelé lol
tu tien le coup ? moi ca va je suis en forme et de la motivation a revendre bonne journée bisou
Je te fais de gros bisous, biz lulu
j'espère t'avoir aidé, biz a+
Tout d'abord merci pour l'invit, ensuite pour ce qui est de tes repas, tu vas faire comme si tu veux ecrire un article sur ton blog, tu verras un peu plus bas, un endroit où il y a marqué petit dej, puis dej, puis gouter, puis diner, dans la zone à écrire tu rentres tout à la suite, par moment de la journée, ensuite (n'oublie pas de noter le nombre de tes verres d eau bus) et tu valides.
voili voila mademoiselle , si tu as besoin de soutien je serais là avec plaisir, on doit se serrer toutes les coudes pour y parvenir!!!
bise et courage à toi
pour le comteur de calorie je peu pas trop t aidé ce que tu faiit ma l aire corect
sinon ca se passe bien pour toi ?
pas trop de fringale
allez courage on continue
bisou