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Bonjour !
Blog de val82800
aide blog-
Yes! publié le 03/05/2014 à 09:11
Kikou!
Le grand jour est arrivée et c'est avec une grande joie que je vous annonce -2.4 kg en moins sur la balance!
Je ne suis pas dupe, je sais qu'à partir de maintenant on attaque les choses sérieuses et que je ne perdrais pas plus de 500g/semaine si tout va bien..
En mode HEUREUZ car je pensais que ça aurait été plus fastidieux mes débuts, Mon constat est éloquent!
Pas de sensation de faim, plus d'envie, vraiment je suis satisfaite!
POURVU QUE CA DURE...
je tiens bon, tu tiens bon, on tient bon....
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain de campagne ou bis, Beurre doux, Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Kiwi, frais, pulpe et graines Déjeuner : Moutarde (sauce condimentaire), Pain de campagne ou bis, Huile d'olive vierge, Banane, fraîche, pulpe, Dinde, escalope, sautée, Champignon de Paris, appertisé, Fromage (aliment moy Dîner : Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Pomme, fraîche, pulpe et peau, Sucre allégé à l'aspartame, Pâtes alimentaires, cuites, Épinard, surgelé, Crème fraîche légère 15-20% MG, épaiss Verres d'eau : 8 Calories consommées : 1289 kcal (4) commentaires
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allez et c'est parti!!!!!!!!!!!!bonne journée et bravo
Aller et on continue sur cette voie, la voie de la légèreté alimentaire !!! ;-)
Bisous.
bravo !
mais oui que ceci va continuer
je te souhaite une très bonne soirée !