| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de val82800
aide blog-
J-1 avant première pesée! publié le 02/05/2014 à 09:36
kikou à toutes!
Je suis impatiente de voir le résultat sur la balance et je suis confiante, je sens bien le dégonflement, je rentre un peu mieux dans un pantalon! YES
Toujours pas de craquage, autant dire que j'y pense plus du tout, et le matin je n'ai plus la dalle... C'est bon signe, pourvu que ça dure!
Depuis hier j'ai une toux d'enfer, j'espère que ça me vaudra pas un passage chez le doc....
Bonne journée à toutes!
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain de campagne ou bis, Beurre doux, Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Kiwi, frais, pulpe et graines Déjeuner : Moutarde (sauce condimentaire), Fromage (aliment moyen), Steak haché 10% MG, cuit, Haricot vert, appertisé, égoutté, Pain de campagne ou bis, Pomme, fraîche, pulpe et peau, Huile d Dîner : Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Confiture de fraise, Pomme, fraîche, pulpe et peau, Sardine, à l'huile, appertisée, égouttée, Haricot blanc, appertisé, égoutté Verres d'eau : 8 Calories consommées : 1451 kcal (5) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Ps : où trouve t'on les équivalences? merci d'avance.
C'est super que tu sentes bien !
Pour les calories, je pense qu'il vaut mieux rester aux alentours des 1500 et ne pas trop diminuer car si non tu aurais faim et tu craquerais entre les repas, ce qu'il ne faut surtout pas. Ne change rien, c'est nickel !
Bonne fin d'a près midi, bisous.
Oui oui j'ai bien compris merci! ;-)
Mais dîtes moi, peut on réduire le nombre de calories?
Bonne journée!
surtout reste bien vers 1500 calories
ne remonte pas car je crois que tu étais plus basses
soigne toi bien !