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Blog de utomie

aide blog

  		• 18ieme jour
    publié le 12/04/2014 à 09:15

    je vais changer de jour de pesée : maintenant ça sera le samedi matin (comme ça j'ai la semaine pour atténuer les effets week end lol

    Petit déj : céréale au lait + café + 1/4 d'orange

    midi : ratatouille + pate champignon olive creme + blanc de poulet + yaourt

    soir : gratin patate choux fleur + filet mignon + fromage + pain

    (0) commentaires

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