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Bonjour !
Blog de usnath
aide blog-
suite publié le 31/01/2011 à 04:08
je rajoute a mon dernier article ,toute ma journee de menu.
Comme quoi ,ca s'ajoute assez vite puisque je me croyais dans les 1200 cal et en fait ,j'en suis a plus de 1300
mon alimentation Petit-déjeuner : Spécialité laitière type yaourt 0% nature, Café noir, non sucré, Pain grillé, tranches, multicéréale, Margarine à 80% MG, au tournesol, en barquette, Orange, jus pressé maison, Myr Déjeuner : Thon, cru, Saumon, cru, élevage, Daurade grise, Dorade grise ou Griset, crue, Bar commun ou Loup, cru, Laitue, crue, Sauce vinaigrette, allégée, Lécithine de soja Goûter ou snack : Laitue, crue, Sauce vinaigrette, allégée, Pain aux céréales et graines, artisanal, Petit-suisse 40% MG/MS, nature, Compote de pomme, appertisée, Concombre, cru, pulpe, Saumon fumé Dîner : Pomme, fraîche, pulpe et peau, Biscuit apéritif, crackers, nature, Thé infusé, non sucré Verres d'eau : 8 Calories consommées : 1373 kcal (1) commentaires
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zeph1980 publié le 05/02/2011 à 17:00Coucou j'espère que tu vas bien. C'est vrai que ça peut monter très vite sans que l'on s'en rende compte. Comme quoi le compteur de calories ce n'est pas mal. Je te souhaite un très bon week-end et à bientôt bisous
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