Ne perdant pas du tout de poids et en ayant plutot pris plus  , j'ai decidé d'arreter le régime du site

Je me suis lancée dapuis le 1er février ,dans le régime Dukan.

C'est un véritable engagement ,c'est assez contraignant mais cette fois je pense que je suis  prete. Je dis cette fois parceque j'avais commencé l'année dernière et abandonné apres 5 jours! C'est le problème de la phase d'attaque ou il ne faut manger que des protéines pures ,et quand tu dépasses 4 jours ,vient la constipation !! pour moi ça a été plutot fulgurant et douloureux d'ou mon abandon.

Mais cette fois!

je n'ai fait que 3 jours de phase d'attaque , 900g de perdu et je suis maintenant en phase de croisière jusqu'a l'obtention du poids voulu

ce qui devrai durer entre 4 et 5 semaines. Pendant tout ce temps ,on a seulement le droit  aux protéines et aux légumes une fois sur 2.

Et bien, pour le moment , je tiens plutot bien!Pas une envie quelqu'elle soit. J'ai meme diminué les quantités d'edulcorant ,ça m'ecoeure presque. Par contre, je reve de légumes! Je n'aurai jamais cru ça.

Par contre , je n'ai pas perdu plus de poids .  Mais selon le livre ,c'est normal pour certaines personnes qui ont fait trop de régimes dans leur vie .Le corps essaye de resister . Il faut lui laisser le temps de céder .Pas Nous!

Je suis vraiment déterminée cette fois ,c'est parceque la lecture du livre m'a réellement convaincue  .

Je vais donc ,aujourd'hui finir mon 6e jour ,un peu a plat quand meme. Le régime étant assez intense ,on se sent vraiment moins énergique ,d'ou moins de sport aussi .

 je vous tiens au courant de la suite!

Bon lundi a toutes ...