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Blog de usnath

aide blog

  		• decouverte
    publié le 21/11/2010 à 19:23

    je n'avais encore jamais fais le calcul  de calories des repas

    ça prend un peu de temps ,mais c'est assez sympa, et on se rend vraiment compte du ration quantité-calories . ça monte vite!frown

    Je vais essayer de me reprendre cette semaine ,en fait ,je fais des efforts au repas et je sabote tout derriere avec le grignotage.Ce que je ne faisais plus d'ailleurs avant les vacances,  et la c'est reparti deplus belle.no

    Du coup ,le sport m'aide juste a me maintenir mais plus a maigrir.

    a suivre...

    (1) commentaires


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  • zeph1980 
    publié le 21/11/2010 à 21:54
    Moi aussi j'ai cette petite tendance. En fait ça m'a repris quand j'ai recommencé le travail... Et en plus c'est l'hiver alors petite déprime. En fait quand je rentre le soir mon homme est reparti au boulot alors je ne le vois pas, il fait sombre à la maison parce que les volets sont fermés et je n'ai pas envie ni courage de faire la cuisine ou le sport....
    Il va falloir qu'on se reprenne. Ensemble!!!! Et comme tu dis affaire à suivre. Bonne soirée bisous

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