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Blog de usagi34
aide blog-
le blog!! publié le 09/03/2008 à 21:24
Bonsoir tout le monde!
Ici je vais essayer de faire le point sur l'objectif du blog et de mon inscription. Je vais essayer de venir une fois par semaine afin de faire un point sur les kilos perdus, mais plus que les kilos perdus, les effets du sport sur ma silhouette!! Parce qu'un régime alimentaire ne fait pas tout, sans sport, il ne fait qu'enlever de la graisse et du muscle !! Le but est donc de garder le muscle et de n'enlever que la graisse, quitte a perdre lentement mes kilos. Pour l'alimentation, c'est proteines et legumes!!
Et en plus de tous ces efforts, qui j'espère paieront un jour, je me suis inscrite ici pour me motiver encore plus!! En effet, la présence et le soutien d'autres personnes au regime sont sans nul doute indispensable à la réussite!! Et qu'est-ce que a petite reglette est motivante!! ^^ Sur ce, j'espère que tout se passera bien!! Mission 5 mois, c'est partiiiii !!
mon alimentation Petit-déjeuner : -- Déjeuner : blanc de pintade, petits pois, riz au lait WW, une tranche de pain Goûter ou snack : un demi bol de special K, un coca light Dîner : un oeuf dur, de la salade (avec un peu de vinaigrette!!), un petit morceau de fromage light, un petit morceau de pain et un fromage blanc 0% (avec aspartame) Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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je te souhaite plein de courage pour ces 5 mois. MOi aussi je reprens le sport mercredi!!!!c'est indispensable si on veut remuscler en même temps que maigrir.
Bizz à demain