J'ai retrouvé l'envie d'aller de l'avant. Même si je suis à ma 6ème semaine et que je n'ai pas perdu 1 gramme, je me sens prête à faire l'effort de suivre mieux les menus.

Me revoilà, et je suis sûre que les 1ers résultats vont arrivés.

Je me suis acheté une balance électronique. Celle-là me détaille les grammes perdus, alors que l'aiguille de la balance mécanique ne bougait toujours pas.

Même si je ne maigri pas encore, au moins je ne grossit pas.

Pas envie d'écrire... Je suis déçue. Mon poids n'a pas décollé.

Mais j'attendais quoi de ce programme? Un miracle?

On n'obtient rien sans efforts. Il faut que je soit capable d'être plus fidèle aux menus proposés.

Pour commencer mon régime la semaine prochaine, je me fixe 2 objectifs:

1- Ne plus finir le goûter de mon fils.

2- Ne plus mettre la nourriture en préoccupation principale.

Le 2ème objectif sera le plus dur. J'ai toujours ce problème en tête. Il ne faut plus que je bouffe, mais que je me nourrisse!...

Mauvais jour aujourd'hui pour réduire les calories car c'est barbecue.

Pas facile d'accuser le coup quand le calcul de l'IMC vous classe dans la catégorie "obèse". Et vlam, en pleine face...

J'ai prévenu mon conjoint de mon futur régime. J'adapterai les menus pour lui en lui rajoutant des féculents, mais je ne veux pas me prendre la tête tous les soirs en cuisinant 36 trucs différents!

J'ai d'autres choses à faire que rester en cuisine! D'ailleurs c'est là que se trouvent toutes les tentations.

Il va m'aider.

 

Voilà, j'ai reçu aujourd'hui mon programme à commancer lundi. Cela a l'air simple. Pourquoi je n'arrivais pas à suivre ces conseils diététiques seule?...

Il est plus facile pour moi d'avoir des menus hebdomadaires écrits, plutôt que de me dire tous les jours : " je fais quoi à manger aujourd'hui?" En plus, les recettes recommandées ne nécessitent pas de cuisiner!...

MOTIVEE.

Je m’appelle...Agnès, j'ai 2 enfants de 2 ans et 2 mois. J'ai entammé mes 2 grossesses avec un surpoids et pris 20 kgs pour chacune. Depuis je n'arrive pas à faire baisser la balance. Je pèse 92 kgs pour 1m64.