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Bonjour !
Blog de uheliad
aide blog-
bon alors publié le 11/09/2007 à 21:29
bon j'ai repris le boulot et mon régime alimentaire aussi, le plus dur ne pas aller chercher de gateaux pendant la pause, bien oui faut bien compenser!! alors j'ai fait ma petite marche pendant 45' et ce soir j'ai balladé les gros!! avec un peu de curage je devrai pouvoir faire quelques abdosmon alimentation Petit-déjeuner : all bran fromage blc+1 tartine et un café Déjeuner : reste de ma ratatouille bolo avec de la graines de couscous, 1 yaourt Goûter ou snack : 1 yaourt et une pomme Dîner : courgette;carottes; navets au cuit vapeur 1 oeuf dur et 1 yaourt Verres d'eau : 5 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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