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Blog de tzigane2
aide blog-
Un cake au chocolat , hum!!! publié le 20/03/2010 à 14:07
type : dessert pour 8 pers.
calories : 155 par personne
préparation : 15 minUn gâteau au chocolat pendant le régime ? Oui c'est possible ! Pour toutes les gourmandes, essayez cette recette de cake cacao banane sans beurre. function sndRating(vote, id) { return getData('/data/getRecipevote.asp?vote='+vote+'&id='+id , 'recipe_vote'); } appréciation :proposée par delphinetika vue : 4013 fois favorite : 12 fois commenté : 0 fois 
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Ingrédients
3 c. à soupe de cacao amer type Van Houten
2 oeufs
1 yaourt brassé à 0%
15 cl de lait écrémé
1 banane
50 g de sucre
180 g de farine
1 sachet de levure
1/2 bouchon de rhum
Préparation
Faire chauffer le lait avec le cacao.
Fouetter les oeufs avec le sucre, ajouter le yaourt, puis le lait au cacao.
Ajouter la farine et la levure, mélanger. Parfumer d'un demi bouchon de rhum.
Verser la moitié de la préparation dans un moule légèrement huilé au papier absorbant, mettre des rondelles d'une banane et verser le reste par dessus.
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