| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de typom
aide blog-
semaine 19 publié le 03/01/2015 à 11:17
coucou !
pour bien recommencer le programme et débuter cette nouvelle année je viens de remettre à zéro mon programme alimentaire, donc lundi je suis en semaine 0 à nouveau...
je vais faire le programme sur 16 semaines à chaque fois jusqu'à temps que j'arrive à mon poids souhaité ! NA !
je pense qu'en 16 semaines, j'ai largement le temps d'oublier ce que j'ai mangé au tout début !
par contre va falloir que je me débrouille autrement pour la semaine qui vient vu que je ne serait pas en accord avec l'appli portable autrement...
bref vive le système D !
(me suis pesée ce matin et ça va les fêtes non pas été trop catastrophique, juste +2kg, donc je devrait réussir à les perdre assez rapidement je pense, enfin j'espère et surtout il faut !!!! surtout que mon chéri m'a offert un chèque cadeau Cache Cache et refaire ma garde robe)
(1) commentaires
- «
- ‹ Préc.
- 1
- Suiv. ›
- »
-
emiliearchi76 publié le 03/01/2015 à 14:27ha moi aussi j'ai tout remis a zéro !!! je crois qu'il y a 24 semaines de menus en tout...de mémoire....ben pour cette semaine essai de manger équilibre tout simplement d'avantages de fruits et légumes et pas de grignotages ce sera un bon début !! ha oui les 2kg vont etre vite perdu et tu va pouvoir profiter de ce bon cadeau !!! biz
- «
- ‹ Préc.
- 1
- Suiv. ›
- »
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
