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Quatorzième semaine
publié le 29/11/2014 à 09:03 |
Coucou !
Trop contente ce matin, j'ai enfin réussi à reperdre du poids, fini ce fichu palier à 78,5 !!! Je n'ai pas grignoter de la semaine alors ça aide forcément et pas de repas extérieur non plus...
Ce samedi on est de sortie par contre... On va apprendre cuisiner certains plats et après on les ramènes avec nous... Suivi d'une journée shoping et demain marché de noël...
Bon ptit week end en perspective mais attention faudra que je me controle un maximum !!!
je continue toujours le défi sport, ça me plait bien, me demande pas trop de temps et j'ai même rajouté un exercice pour muscler l'arrière des cuisses et les fesses, manque plus que la corde à sauter et ce sera parfait !
Un nouveau défi commence lundi, j'espère que ça va m'aider à ne pas grignoter et faire d'écarts mais surtout à garder ma motivation et dégommer tous ces kilos en trop !!!
Bon courage à toutes !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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