| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de typom
aide blog-
Outch, Aie, Ouille ! publié le 17/11/2017 à 08:07
Coucou les filles !
comment allez vous ?
ici bien, enfin si je ne m'arrêtes pas sur toutes les courbatures que j'ai !
mes séances FizzUp sont focalisées sur les jambes et fesses en ce moment : squats + fentes arrières = méga courbatures !!!
En dehors de ça, hier à ma grande surprise je me suis rendu compte en notant dans mon carnet de régime que je n'avais pas grignoté de la journée, trop contente de moi ! plus qu'à recommencer ! ^^
Mercredi je n'ai pas réussi à faire mes menus et encore moins les courses internet, donc ce sera pour aujourd'hui et là plus le choix du tout, j'ai un cousin qui nous rend visite dimanche ça serait bien que j'ai de quoi le nourrir ! Avez vous des recettes sympa d'ailleurs sans gluten et sans produit laitier ??? (il fait ce régime là pour son eczéma et rentrera tout juste de cure)
programme de ce vendredi donc :
piscine, menus + courses, re-boulot, réunion/repas Don du Sang et enfin dodo !
je vous laisse pour le moment, je suis au boulot et ça commence à être très compliqué de faire plusieurs choses en même temps !
bonne journée !
(6) commentaires
ARCHIVES
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Bravo pour l’arrêt du grignotage !! C’est génial !
J’espèr eque tu as passé un bon weekend et que le repas avec ton cousin t’a fait du bien ^^
Bisous !!!
Gros bisous et bon week-end!
Je ne connais pas ce genre de recettes mais y'a plein de copinettes calées sur le sujet ici alors tu trouveras forcément des idées
Bisous bisous et bon week
MDR pour les calories brûlées ça doit simplement être que ta montre te donne les calories brûlées pour l'exercice/les pas! alors que la mienne me donne les calories brûlées sur toute la journée, même au repos, genre je suppose que c'est calculé en moyenne selon ma taille/poids et avec mon rythme cardiaque + pas + exercices! J'ai pas brûlé autant avec mes pas seulement ça c'est sûr!
Par exemple je brûle environ 1500 calories au repos juste pour le fonctionnement normal du corps et tout je suppose! donc après c'est le reste qui entre en compte selon mon activité de la journée
Pour le sommeil, oui! c'est trop bizarre parfois je vois "réveil 12 minutes" à une certaine heure alors que je pense avoir dormi sans me réveiller tu sais :o quand c'est une ou 2 minutes ok mais 12! haha
Encore une fois: bonne journée! hihi bisouuus
mdr pour les courses! oui c'est sûr c'est mieux si tu as de quoi le nourrir! j'ai pas de recettes (parce qu'en général je mange assez simplement des légumes et des pâtes/riz mdrrr ou des salades) pour le sans gluten, je suppose que ça devrait être faisable ya pas mal de possibilités en ce moment... mais j'en suis loin donc je t'aide pas trop haha! Je me concentre sur les pates/pains complets c'est déjà pas mal non? Tu nous diras si tu as trouvé en tout cas! et comment c'était
Bon programme aujourd'hui à ce que je vois haha! Bonne journée à toi! Je te fais de gros bisouuuus