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Bonjour !
Blog de typom
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FIZZUP, premier entrainement publié le 20/07/2017 à 12:23
Hello les filles !
hier soir j'ai fait mon premier et vrai entrainement Fizzup !
et ben c'était chouette !
échauffement suivi d'un circuit
voilà ce que j'ai dû faire, en image c'est plus fun :
Le tout en alternance avec un nombre de répétitions spécifiques par exercice. Le circuit était à faire 3 fois en tout.
histoire de découvrir un peu la version pro, l'appli nous offre quelques suppléments de temps en temps
j'ai eu le droit hier en bonus des abdos à faire !
Bref, bonne séance, et mine de rien j'était bien trempé à la fin !
je me suis beaucoup plus étirée, mes cuisses me disent merci ^^
vivement demain pour voir ce que l'appli me propose !
(4) commentaires
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Et si t'as fini trempée c'est que t'as bossé comme il faut :)
Surtout ne lâche rien
J'ai juste téléchargé l'appli, je commence ce weekend, la pas le temps, entre le boulot et mon mari...mon pseudo c'est soleil.
En ce moment j'ai pas vraiment la forme, j'espère que ça va passer, il me faut un peu de temps et je vais me reprendre. Ou alors je fais une dépression et je me noie dans l'alcool! Nan je plaisante, je sais que je vais surmonter mon chagrin, un jour.
Bisous optimiste
Je viens de télécharger l'apli...donc bientôt des nouvelles.
Bisous