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Bonjour !
Blog de typom
aide blog-
Vendredi 12 mai publié le 12/05/2017 à 06:35
Hello ! Une semaine plutôt bonne mais pas sûr la balance... A la pesée d'après week-end j'avais repris énormément de poids, pourtant il ne m'avait pas semblé abuser... Apparemment si ! J'ai fait une très bonne semaine niveau alimentation, pas d'écart, pas resservi et pas de grignotage ! (Comme quoi je sur capable quand je veux) Mais à la pesée de ce matin je ne suis pas revenu à mon poids de samedi dernier... C'est extrêmement frustrant !!! Comment je peux réussir à perdre réellement si la semaine faut que je répare systématiquement les dégâts du week-end ? Je ne vois qu'une solution c'est le zéro écart et même pas un seul cheat meal par semaine, mais pour tenir sur le long terme ça s'annonce extrêmement compliqué ! (Surtout qu'on a des choses de prévues tous les week-ends d'ici mi-juillet) Avez vous une autre solution pour moi ? Demain matin je me repèse (Comme souvent le vendredi + samedi) dès fois qu'il y aurait un miracle dans la nuit, mais pour l'instant c'est grrr ! Ce matin piscine en solo, ma copine peut pas... On verra si j'arrive à tenir les 45 minutes de nage sans papotage en même temps Gros bisous à toutes et bon week-end !(4) commentaires
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C'est le problème de la plupart des minettes ici ! On a des weekends blindés, on sort, on profites et paf la balance nous fait payer... Alors on gère la semaine, on revient au point de départ et paf revoilà le weekend !
Il faudrait apprendre a rester raisonnable le weekend tout en se faisant plaisir
Mais faut être honnête c'est pas facile...
Tu peux eut-être rajouter encore plus de sport la semaine pour éliminer plus?
Tient bon !
Bisous
Dans la vie on ne peut pas toujours être dans le contrôle, mais il faut garder le cap et pas se décourager.
Bisous, bon lundi
oui comme tu dis, il faut quelques écarts de temps en temps pour tenir sur le long terme. Sinon tu peux toujours trouver des petits "+" qui sont sains mais te font plaisir? parce que ça se trouve ça ne se verrait même pas sur la balance? ou faire un cheat meal moins cheat? hahahaha ou alors te faire un peu plaisir tous les jours au lieu d'un gros repas dans la semaine? mais là j'avoue qu'il faut être prudent ^^' je suis entrain d'essayer de retrouver un certain rythme aussi et balance... à voir comment ça se déroule! mais tqt pas on va trouver!
alors la piscine ça a été?
Je te fais de gros bisouuuus
haha j'adore le miracle dans la nuit !! ca m'arrive aussi lol !!! l'espoir toujours !!! allez bonne piscine ma belle et des lundi je reprend les textos !! on se harcele et ca va marcher ^^^go go go bon week-end ma belle