| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de typom
aide blog-
Nouveau départ ! publié le 06/03/2017 à 15:13
Nouveau départ ce matin !
nouvelle application sur mon portable : Le Secret du Poids (pour rentrer les calories consommées tout au long de la journée et ne pas dépasser un seuil de calories préalablement établi) Je vous en parlerai sur un prochain post quand j'aurai bien tester la bête...
nouvelle phrase choc :
ARRETES TES CONNERIES ET BOUGE TOI LE LUC !!!!
Premier objectif date : le mariage de mon bof préféré, le 10 juin prochain, avec pour but de ne pas ressembler à un saucisson sur pattes !
Second objectif date : nos deux ans de mariage, le 22 août, et pouvoir éblouïr mon mari en petite tenue !
Troisième objectif date : mes 32 ans, en novembre, pouvoir me la péter dans un corps de bombasse (expression empruntée à mes aminautes ;-) ) et surtout me sentir enfin bien dans ma peau !
Premier objectif poids : 75 kilos (soit -9kg)
Second objectif poids : 72 kilos
Troisième objectif poids : 68 kilos
et enfin d'ici Noël (oui je sais on est qu'au mois de mars et je parle déjà de Noël, mais le temps et mois passent tellement vite) : avoir réussi à stabiliser mon poids entre 68 et 70 kilos max !
En avant pour les 14 prochaines semaines !
(9) commentaires
ARCHIVES
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
c'est le we yess.. Mais il passe trop vite... grrrr... en tout cas nous avons du soleil depuis plusieurs jours, pourvu que cela dure, car cela fait un bien fou et remotive les troupes.
Allez je te souhaite un bon dimanche. Bisosu
Olala moi je le trouve super ton agenda avec des dates bien définies et des objectifs pour chaque date !
C'est motivant !!!!!
Je te sens motivée à fond et je sens que ces objectifs seront largement atteints aux dates données !
Aller lâche rien ma belle
Bisous
J'aimerais trop le voir en concert un jour aussi Renaud s'il refait une tournée. à voir!
Oui tu as tout à fait raison, le plus important c'est surtout ça, de ne pas refaire de yoyo. De toutes façons je pense qu'on verra bien le moment où ça a l'air beaucoup plus compliqué de perdre ne serait-ce qu'un gramme et à ce moment là on pourra toujours essayer de se concentrer sur maintenir le poids :)
J'ai hâte d'arriver à cette étape en un sens, même si elle serait toute nouvelle pour moi haha
ça va! Comme je dors "mal", j'ai un mauvais rythme, donc j'ai pas trop de mal à ne pas trop manger, par contre je suis pas sûre de manger assez, donc vivement que je retrouve un rythme qui me convient mieux! Encore couchée à 2h30 et levée à 9h30! Et j'aime vraiment pas me lever "tard" haha
Bon mercredi à toi, gros bisous
pour mes objectifs, j'ai pris un bon 10 kg depuis 5 ans, et les 5 derniers sur un mois de temps en novembre/déc. je suis montée à presque 73 kg. Du coup, premier objectif etait de perdre ces 5 derniers kg qui n'ont pas eu trop le temps de s'installer. J'ai commencé en janv et mes 5 kg viennent juste de succomber sous mes coups;... lol.... prochain objectif de descendre déjà à 65, et enfin 62/63 si possible. J'ai une communion en juin, et si cela pouvait être le cas pour ce jour, j'en serais ravie; Pour le merveilleux, je vais me laisser tenter par cette envie que j'ai depuis 3 semaines. Je suis le jeûn intermittent, et depuis je perds régulièrement meme en me faisant un petit plaisir une fois semaine. Voili VOilou, je ne compte pas mes calories, car sinon par contre là, je ne perds rien. ce n'est pas pour moi. je n'ai jamais mangé beaucoup, mes soucis étaient le grignotage qu'aujourdhui j'évite. et plus de coca.... lol.... cela descend doucement mais surement. Bisous bisous et bonne journée
alors on y va ...go go go...
Et peut etre à bientot. Bisous et bonne soirée
Pour moi la foule ça va, c'est + le transport et/ou l'hébergement selon le cas si je suis toute seule ça me blase j'ai pas la motivation haha
Un jour peut-être!
Et oui il faut vraiment que je dorme +! J'espère que toi ça va?
Oui moi aussi les site me disent un poids idéal de 56,6 kg en général! Mais pareil je pense que c'est trop, il faut voir quand on se sent bien etc, c'est qu'un chiffre au final, d'après le site je suis dans un IMC "santé" à partir de 64,7 kg donc si je peux passer ce cap c'est cool!
Oh merci beaucoup c'est gentil de dire ça :) Non pas de pression! On va y arriver de toutes façons, petit à petit!
En 2010 j'étais arrivée à 63,8 kg si je me souviens bien, mais j'étais partie de moins loin que cette fois... Comme tu dis, merci le yoyo bwaa!
Exactement un pas à la fois :)
Bonne journée à toi, gros bisous
Pour te répondre, pour l'instant mon objectif final est 62.7 kg (je suis petite, 1m61 + ça me fait un goal complet de -50kg en tout) après je pense qu'on verra le moment venu comment je me sens etc
Il y a encore du boulot à faire en tout cas hahaha! Alors on s'y met! je te fais de gros bisous