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Bonjour !
Blog de typom
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semaine 2 rime avec défi ! publié le 16/01/2017 à 17:57
coucou les filles !
deuxième semaine de ma reprise en main 2017...
pour l'instant elle commence moyennement, ce soir c'est les voeux du maire et je ne pourrai pas manger avant et après il sera trop tard, donc le repas équilibré c'est raté, ce sera une part de galette des rois sur place et un verre de bulles ^^
la frangipane ça compte pour un fruit ???
trève de plaisanteries...cette semaine rime avec le début du nouveau défi d'Emilie
Mes objectifs seront :
1 - tu ne grignoteras point !
2 - attention aux proportions
3 - contrôle total des émotions et no stress (aucun cris)
4 - du sport tu feras (au moins une planche/jour)
j'ai un SUPER trinôme en plus alors :
et NOUS ALLONS Y ARRIVER ENSEMBLE !!!
gros bisous et à demain !
(3) commentaires
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Pour l'angoisse, je vis avec depuis longtemps mnt mais j'avoue que j'ai jamais vrmt été diagnostiquée ou quoi que ce soit (pr le simple fait que j'ai jamais demandé xD) mais en général c'est déclenché par tout ce qui concerne genre parler en public, participer en cours si je sens que je suis pas prête, les oraux, mais ça m'arrive que ça vienne pour rien (en tt cas en apparence) ou pour des trucs bcp + simple, comme parler au téléphone et/ou rencontrer des gens, bon là je parle pas de crise forcément mais voilà! En tout cas c'est souvent relié aux cours, je me mets trop la pression, etc, ou plein de choses en mm tps, mais c'est super étrange parce que ça vient d'un coup et ça repart aussi vite, et ça peut arriver plusieurs fois à la suite. C'est l'ascenseur émotionnel qui est fatigant je pense! Haha mais là ça faisait pas mal de temps que j'avais rien eu de ce niveau! Un jour peut-être que j'irai demander un suivi pour voir, mais pas pour le moment je pense:)
Comme ça faisait longtemps, là j'ai espoir que ça se calme à nv pendant un certain temps! Je vais essayer de faire ce qui faut pour au maximum!
Bon courage pour le travail alors! Bonne soirée à toi, gros bisouuuus!
J'espère que tu as géré les voeux du maire et que tu n'as pris qu'une part et qu'un verre de bulles :P
Je te surveille de près attention !
Tes objectifs sont tops ! Accroches les sur le frigo et partout où tu peux avoir un oeil dessus ! Ca aide a les garder en tête à chaque instant !
Aller tu vas tout déchirer cette semaine
Bisous
Oui on va y arriver! c'est sûr et certain! :)
Haha pour les grignotages, pense bien à avoir des snacks sains que tu peux prendre à la place si vraiment tu penses que tu pourrais craquer! Moi ça me sauve en tout cas!
tu la fais combien de temps la planche?
Oh comme dit, je te suis sur le contrôle des émotions, mais ça devrait être toute l'année ça! C'est un de mes objectifs 2017 ça! Gérer mon stress!
J'ai hâte de voir comment on va gérer cette semaine ;)
Gros bisouuus