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Blog de typom
aide blog-
bilan mi-novembre publié le 17/11/2016 à 10:13
un petit bilan s'impose à moi en cette moitié de novembre...
et on peut pas dire qu'il soit positif !
mais bon c'est de ma faute donc pas la peine de me plaindre ! ^^
Niveau alimentation pas de craquage complet ou de goinfrage, mais pas mal d'écart et de repas trop copieux dû aux différentes soirées avec les copains et la familles.
Niveau bien être, j'ai vachement la tête dans le lagen (boulot et fatigue), mais je me sens vachement mieux avec mes cheveux coupés et ça c'est cool !
Niveau sport... euh... pas trouvé... TOTALEMENT ABSENT ! et ça c'est pas bien du tout ! si je veux que la balance soit gentille va vraiment falloir que je me décide à me bouger le fessier !!!!
Bref, remise à zéro lundi de mon défi cupcake grignotage (que je n'ai pas colorier du tout car oublié dans le bazar de mon bureau) et surtout remise au sport impérative !!!
En attendant le verdict de la balance demain matin...
NouveauxObjectifs :suivi du coloriage zéro grignotage
20 à 30 minutes de vélo d'appartement OBLIGATOIRE / jour
lacher le stress et la blasitude du boulot quand je suis à la maison
que la balance se rapproche le plus possible du 77 voir 75
(2) commentaires
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Aller courage, ça va aller! Un jour après l'autre, chaque progrès aide et au final ça en fait de grands!
Bisouuuus
je vais m'en refaire quelques uns pour les semaines à venir !!! De mon côté c'est pas trop ça non plus !
Mais l'important c'est de ne pas abandonner !
Aller on garde la tête haute et hop on envoie valser le gras gras :)
Bisous