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vendredi 27 mai 2016
publié le 27/05/2016 à 08:20 |
Coucou les filles !
bon comme vous avez pu le remarquer j'ai pas vraiment eu le temps de passer vous voir, j'ai lu une petite partie mais n'est pas pu vous laisser de commentaires...
bref une semaine beaucoup plus difficile que ce que je pensais !
lundi journée de travail de seulement 11h (oui je suis ironique) mardi un peu moins pire 9h30, résultat mercredi ko de chez ko, pas eu le courage de monter sur le vélo, je me suis posée sur le canapé pour me défouler sur la console et tuer des zombies ! lol et l'après midi sieste. J'ai quand même pris le temps de faire des courgettes orloff après la gym de ma grande patate et de passer l'aspirateur et de commander mes courses sur le net, mercredi n'a donc pas été entièrement anti-productif !
hier matin j'ai sauvé mon honneur sportif, 45 minutes de vélo devant le replay de grey's anatomy, et je compte bien recommencé ce matin avec le second épisode ! ^^
niveau moral c'est pas top top, je suis extrèmement fatiguée et ai dû mal à reprendre la positive attitude. J'ai beaucoup de mal à m'endormir ou dormir correctement toute une nuit, beaucoup de choses dans ma tête en ce moment, entre le boulot et le perso, c'est pas toujours facile de faire le vide...
mais bon je peux y arriver, je peux remonter tout ça, il le faut !
ce matin rdv au médecin pour mini patate et voir si on poursuit la ventoline, plus un ptit vaccin. je vais en profiter pour lui demander un bilan de santé complet pour moi, lui demander si il peut m'aider dans ma sensation d'être tout le temps à cran et de ne pas être sur d'aller bien dans ma tête, et pourquoi si je peux avoir un coup de boost pour m'aider à perdre les kilos que j'ai reprise mais ça c'est uniquement en option !
sur ce je m'en vais lire vos blogs respectifs, et je vous souhaite une excellente journée !
bisous
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Tu m'étonnes que tu es fatiguée avec les journées de malade que tu fais au boulot !!! Pfiou je te comprend pour le mercredi repos ! On serait toutes comme toi après deux jours intenses comme ça !
Bravo pour le sport, tu as su trouver la motivation de faire du vélo quand même ! j'adore sporter devant une série ! Ca permet de faire un bel effort tout en se faisant un petit plaisir visuel !
J'espère que ton doc pourras bien te conseiller pour reprendre un peu du poil de la bête ! Quand le mental n'est pas là, c'est pas facile de s'en sortir !
Si déjà les nuits étaient réparatrices, ça serait top !
Je t'envoie des bisous, profites du weekend pour relâcher un peu la pression
je t ecomprends je suis passé par cette phase là aussi, trop de boulot, tout pleins de choses dans la tete et peu d'aide
j'ai essayé le medecin mais à part me foutre en arret en me disant de me reposer, que dal!
aujourdhui je me soigne par moi-meme avec de l'homeopathie,
et plus d'insomnie, je dors, je récupére et je repositive à fond!
Mon secret:
- ignatia 9CH ( 3 granules le matin)
- arnica 9Ch pour la récupération ( 3 Gr le midi)
- phosphoricum pour les insomnies ( 3gr le soir)
je suis pas médecin ni homeo , mais je partage juste mon expérience...
dpeuis un mois, je vais mieux, reposée, détendue malgré toujouts des horaires de ouf....une thèse stressante et la vie de famille
donc voilà, courage!