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Blog de typom
aide blog-
et c'est reparti ! publié le 23/05/2016 à 07:53
coucou les filles !!!
ça y est on est lundi, après une semaine de pause, je repart de plus belle !
surtout que même si on a pas abusé le week end n'a pas été très light... préfou, saucisson et ribs au programme... j'ai craqué sur une tarte à la framboise humm trop trop bonne !!!
enfin bon, au moins je me suis fait plaisir ! ^^
Objectif SPORT : 2h de vélo par semaine + défi pin up tous les soirs !
Objectif ALIMENTATION : repas plus light + ne pas grignoter + ne pas se reservir !
Objectif BIEN ETRE : recommencer à écrire et trouver du temps pour faire un peu de relaxation
voili voilou le programme de la semaine... ya plus qu'à maintenant !
au final vendredi et samedi j'ai fait de la marche, fallait que je dépose la voiture au garage pour recharger la clim, donc 20 minutes de marche assez rapide vendredi soir seule, et 20 minutes de marche samedi matin avec ma grande patate... ça fait du bien de marcher aussi !
aller gros bisous et excellente journée !
(3) commentaires
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Il faut savoir se faire plaisir de temps en temps et se reprendre rapidement :)
Tes objectifs de la semaine sont tops !!!
Aller garde la motivation et tu vas assurer !
Je suis contente de voir que le défi pin up a plû a quelques unes ^^
Bisous bisous
je suis ravie de te lire aussi motivée, et prête à tout dégommer!
et oui un petit peu de plaisir pour souffler et c'est reparti!
Courage et persévérance et bientôt tu seras ta meilleure version de toi -meme