En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
vendredi 20 mai 2016
publié le 20/05/2016 à 07:24 |
coucou les filles !
dame balance n'a pas été méchante avec moi ce matin, 77.6. Soit seuleument +300gr par rapport à la semaine dernière, sachant que je suis dans la mauvaise semaine et que j'ai un peu calmé mes nerfs craqué grignoter les bonbons qui reste du baptême et que je n'ai pas fait de sport de la semaine, je trouve ça plus que raisonnable ! donc une petite reprise mais je suis contente quand même, ça va être facile à éliminer !
je reviens sur ce que j'avais dit hier, je m'accorde la semaine entière de pause sport, j'ai plus besoin de dormir et de repos que de monter sur mon vélo en ce moment.
par contre lundi je m'y remet de plus belle, minimum 2h vélo semaine + défi pin up 21 à 30
et là promit si je ne tiens pas mes objectifs vous pourrez me mettre votre pied aux fesses, et me donner des gages à faire ! ^^
aller je vous laisse pour l'instant, grosse journée qui m'attend au travail...
gros bisous.
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
Idem de mon côté, un peu compliqué cette semaine, mais dès lundi c'est reprise à fond !!!! Et je te surveille de près !
Laisse moi les restes de côté et donne toi à fond, l'été arrive :)
Bisous
alors repose toi bien, tu as une dernière chance...mais si mardi matin je ne lis pas au moins 30 min de vélo....
AHHHHAHHHHAHHHHHH
GAGE!