| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de typom
aide blog-
Nouvel Objectif ! publié le 10/05/2016 à 08:30
Coucou !!!!
Aujourd'hui il faut que ce soit un jour de déclic, je le veux et je vais le faire !!!!
-8kg pour nos 1 an de mariage !
soit dans 4 mois, -500gr x 16 semaines
pour y arriver je dois :
me bouger le popotin ! défi pin up, défi sportif d'Emilie...
surveiller mon alimentation ! réduire les portions, ne pas me reservir, ne surtout pas grignoter...
travailler sur moi-même ! retour de la positive attitude, gestion du stress, faire de la relaxation régulièrement, tenir mon journal de régime et d'humeur...
ne jamais abandonner ma motivation !!!!!!!!!!!!!
et venir tous les jours discutter avec vous ! ça c'est facile !
Aller GO GO GO !
(4) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
500gr par semaine c'est carrément jouable alors go go go !
Na lâche rien, n'abandonne sous aucun prétexte !
Bisous
et il ne faudra pas hésiter à me donner un coup de pied aux fesses en cas de besoin ! ;-)
allez c'est largement réalisable et puis les rayons du soleil sont déjà une bonne motivation..;;il reste plus qu'à enfiler de bonnes baskets, et le tour est joué
ne t'inquietes pas pour la motivation nous serons là pour te rappeler tes objectifs.
bisous