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Bilan week end de l'ascension
publié le 09/05/2016 à 07:54 |
Hello !
me voici de bonne heure (7h23) et de bonne humeur pour faire un bilan de ce week end de 4 jours et de mes différents objectifs...
Objectif premier de la journée, venir sur le site et rattraper mon retard... Fait, je suis passé lire tous vos blogs et ai laissé à chacune un petit message.
Deuxième objectif peinture de toutes les portes de la maison, je suis déjà en tenue de bricolage alors ya plus qu'à ! Fait aussi, les 8 portes intérieures jeudi, vendredi les tranches (elles sont trop jolies mes portes!) et samedi la porte d'entrée à l'extérieur (pas satisfaite sur celle là, pas convaincu du tout que cette peinture tienne dans le temps)
Troisième objectif : nourriture light tout le week-end, pas d'abus et extra à limiter le plus possible (dans l'idéal ne pas en faire du tout) à moitié fait seuleument... il fallait bien que je goûte les dragées pour du baptême avant de les offrir aux invités pour être certaine qu'ils ne soient pas empoisonner non ?! tout pareil, dimanche j'ai testé les deux desserts potentiels pour le baptême, une mousse framboise et un tiramisu framboise le tout maison bien entendu, donc fallait bien les goûter pour savoir lequel on préfère, et le résultat est (pour ce coup ci) la mousse framboise ! (plus rapide à faire, et sans grains qui coince entre les dents ^^) je me suis permise aussi deux verres de get 27 dans le week end et une boule de glace vanille jeudi soir. sinon niveau nourriture quotidienne pas de choses grasses ou en trop grande quantité, donc voilà, aurait pu mieux faire, mais aucune catastrophe non plus !
Dernier objectif : faire tous les jours du challenge pin up !!! Réussi globalement, jeudi pas fait mais du coup vendredi j'ai rattrapé la séance, hier j'ai refait les abdos du samedi que j'était pas sure d'avoir bien fait, et aujourd'hui je compte bien faire les squats avec rotation jambe que je devais faire hier... je sais pas si je suis bien claire, mais dans ma tête ça le fait ! ah ah ah
Objectif du 15 mai, être redescendu le plus possible vers mes 72 kg atteints en mai 2015 avant mon yoyo. Pesée vendredi matin. Alors là ça me parait un peu tendu d'être entre 74 et 72 kilos comme prévu initialement, vendredi matin j'étais à 77,9 kg, autant être franche, je ne compte pas perdre 4 kilos en une semaine et en plus ce n'est pas faisable ! alors bon, on va continuer à descendre au rythme de mon corps et ça sera très bien ainsi !
Voili voilou, et vous bon week end les filles ?
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Moi ausis je te félicite ! Tu as su gérer ce weekend comme il fallait !
Tu as été efficace et disciplinée ;) Bien joué !
C'est raisonnable de ne pas vouloir perdre 4 kilos en une semaine. Mieux vaux y aller a son rythme et ne rien reprendre ensuite :)
Je t'envoie des bisous
je suis d'accord avec toi 4 kilos en si peu de temps c'est pas bon pour ton corps
alors doucement mais Surement
je te souhaite une bonne semaine et bon bricolage
bisous